Non sono mai stata amante delle “classiche” diete!
Ci ho provato mille volte! Cominciavo con tutti i buoni propositi, raggiungevo qualche piccolo o buon risultato e poi mollavo!
Perchè ho sempre odiato comunque mangiare “pesato” e soprattutto il mio carattere non ammette “imposizioni”.
Quindi psicologicamente impormi di mangiare per forza un piatto in un determinato giorno della settimana mi faceva sentire privata di qualcosa.

Lo so: è un fattore psicologico il mio. Un po’ da ribelli, forse.

Ma è per questo che mi sono letteralmente innamorata del programma alimentare che seguo, perché non mi sento privata di nulla!
Mangio sano, seguendo le linee guida, senza sentirmi imposizioni, ma libera!
E questa sensazione di benessere generale mi sta aiutando ad avere anche un controllo sulla fame nervosa, di cui soffro da diversi anni.
Questo percorso non l’ho cominciato esclusivamente per un fattore estetico, ma soprattutto per una motivazione di salute!
Avevo parecchi disturbi oltre i chili:
– cattiva digestione
– senso di pesantezza perenne
– attacchi di sonnolenza di giorno, dopo mangiato
– dormivo male, invece, la notte
– ero sempre affaticata e stanca

Oggi mi sento energica e tutto ciò che ho elencato è solo un brutto ricordo!