Vegetariano Archives - LaChiara.eu

FRITTATA UOVO TOFU E VERDURE

5 Novembre 2021

Piatto veloce a base di uova. Le uova contengono vitamina A, fosforo, numerose vitamine del gruppo B, zinco, calcio, vitamine D, E, K. Il tofu ha un elevato contenuto proteico e il peperoni ha notevoli proprietà antiossidanti.. quando si dice […]

PANCAKE ALLE ERBE

1 Luglio 2021

Rieccoci!! In estate, con il caldo, non si ha voglia di cucinare.. Questa è una ricetta veloce, ottima anche per un picnic fuori casa.

PASTA AL PESTO DI AVOCADO

16 Marzo 2021

Ecco una proposta per un primo piatto leggero e veloce da preparare. Pasta integrale condita con un sugo freddo, ideale per queste prime giornate primaverili.

INSALATA DI CECI E AVOCADO

22 Febbraio 2021

Piatto semplice e veloce ma ricco di proteine e grassi sani.

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Tag: Vegetariano